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Formato

Libro Físico

Autor

Mary Hartly

Editorial

Hispano Europea

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8425514509

ISBN13

9788425514500

Editado en

España

Categorías

Hacer frente al estrés

Controla tu Estres

Mary Hartly (Autor) · Hispano Europea · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Controla tu Estres"

La nueva colección "Vivir mejor. Guías de crecimiento personal", mediante un formato ágil y unos textos claros, repasa los problemas más actuales que nos impiden obtener un buen equilibrio interno.En esta guía, la autora nos muestra cómo responder a los diferentes tipos de estrés, tanto el que es estimulante como el que constituye un desafió, enseñándonos a reaccionar positivamente ante ellos.- ¿Qué es el estrés?- ¿Eres propenso al estrés?- El trato con las personas- Cambio en tu estilo de vida