Name: Cuerpo y mente TDAH
Price: 82079.00 COP
Availability: InStock
Author: Miguel Toribio-Mateas
ISBN: 9788413444741

Formato

Libro Físico

Editorial

Alienta Editorial

Autor

Miguel Toribio-Mateas

Categoría

Hacer frente / asesorarse sobre el TDAH

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Rústica con Solapas

Dimensiones

15x23

ISBN13

9788413444741

Editado en

España

Cuerpo y mente TDAH

Miguel Toribio-Mateas (Autor) · Alienta Editorial · Rústica con Solapas

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Reseña del libro "Cuerpo y mente TDAH"

El Dr. Miguel Toribio-Mateas ofrece una mirada renovadora sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. A través de una combinación rigurosa de neurociencia, nutrición y bienestar emocional, el autor une ciencia y experiencia personal para ofrecer un enfoque único. El libro explora la neurobiología del TDAH, la conexión entre intestino y cerebro, y el papel que desempeñan la alimentación, los suplementos y el estilo de vida en la atención, la motivación y la regulación emocional. También aborda temas clave como la ansiedad, la depresión, el síndrome del impostor y la procrastinación, aportando estrategias basadas en evidencia para mejorar la autogestión y el bienestar mental. Con un tono empático, ejercicios prácticos y testimonios reales, esta obra se consolida como una guía integradora y humana que redefine lo que significa vivir con TDAH.