Name: Daoist Qi Gong in Ten Exercises (en Inglés)
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Price: 71486.00 COP
Availability: InStock
Author: Fick, Franklin
ISBN: 9781453883235

portada Daoist Qi Gong in Ten Exercises (en Inglés)

Daoist Qi Gong in Ten Exercises (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Franklin Fick

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3x12.7x0.3 cm

Peso

0.06 kg.

ISBN13

9781453883235

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Daoist Qi Gong in Ten Exercises (en Inglés)

Franklin Fick (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Daoist Qi Gong in Ten Exercises (en Inglés)"

Daoist Qi Gong emphasizes a harmony between movement and stillness. The 10 Exercises of this Set are relatively easy to learn yet give a tremendous benefit to the body.A main feature of this Qi Gong set is the Meditation Stance. This posture which is a variation of Wuji Zhan Zhuang (Standing Meditation) is very effective for cultivating the body's energy or Qi. Each exercise starts from this stance and returns to it.Practicing these exercises help to keep the body's energy flowing freely, keep the joints strong and flexible, strengthen the legs and waist, and benefit all the internal organs. This Qi Gong set also helps to regain and maintain the flexibility and mobility of the spine.