Name: Das Dash-Diätkochbuch Für Jeden Tag: 100 Frische, Gesunde Und Leckere Rezepte (en Alemán)
Price: 178789.00 COP
Availability: InStock
Author: Otthild Hoffmann
ISBN: 9781803509938

portada Das Dash-Diätkochbuch Für Jeden Tag: 100 Frische, Gesunde Und Leckere Rezepte (en Alemán)

Das Dash-Diätkochbuch Für Jeden Tag: 100 Frische, Gesunde Und Leckere Rezepte (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Otthild Hoffmann

Editorial

Otthild Hoffmann

Idioma

Alemán

N° páginas

300

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.8 cm

Peso

0.57 kg.

ISBN13

9781803509938

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Das Dash-Diätkochbuch Für Jeden Tag: 100 Frische, Gesunde Und Leckere Rezepte (en Alemán)

Otthild Hoffmann (Autor) · Otthild Hoffmann · Tapa Dura

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Reseña del libro "Das Dash-Diätkochbuch Für Jeden Tag: 100 Frische, Gesunde Und Leckere Rezepte (en Alemán)"

EINLEITUNG DASH steht für Dietary Approaches to Stop Hypertension. Die DASH-Diät ist ein gesunder Ernährungsplan zur Behandlung oder Vorbeugung von Bluthochdruck (Hypertonie). Die DASH-Diät beinhaltet Lebensmittel, die reich an Kalium, Kalzium und Magnesium sind. Diese Nährstoffe helfen, den Blutdruck zu kontrollieren. Die Diät beschränkt Lebensmittel, die reich an Natrium, gesättigten Fettsäuren und zugesetztem Zucker sind. Studien haben gezeigt, dass die DASH-Diät den Blutdruck in nur zwei Wochen senken kann. Die Diät kann auch den Cholesterinspiegel von Low-Density-Lipoprotein (LDL oder "schlechtes") Cholesterin im Blut senken. Hoher Blutdruck und hohe LDL-Cholesterinwerte sind zwei Hauptrisikofaktoren für Herzerkrankungen und Schlaganfall.