Name: Der Einfluss von Wiederholungsbereichen auf den Muskelaufbau. Erstellung eines leistungsorientierten Trainingsplans am Beispiel eines Bodybuilders (en Alemán)
Price: 65153.00 COP
Availability: InStock
Author: Latzko, Selina
ISBN: 9783346343550

portada Der Einfluss von Wiederholungsbereichen auf den Muskelaufbau. Erstellung eines leistungsorientierten Trainingsplans am Beispiel eines Bodybuilders (en Alemán)

Der Einfluss von Wiederholungsbereichen auf den Muskelaufbau. Erstellung eines leistungsorientierten Trainingsplans am Beispiel eines Bodybuilders (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Selina Latzko

Editorial

Grin Verlag

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.0 x 14.8 x 0.1 cm

Peso

0.04 kg.

ISBN13

9783346343550

Categorías

Deporte: general

Der Einfluss von Wiederholungsbereichen auf den Muskelaufbau. Erstellung eines leistungsorientierten Trainingsplans am Beispiel eines Bodybuilders (en Alemán)

Selina Latzko (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Der Einfluss von Wiederholungsbereichen auf den Muskelaufbau. Erstellung eines leistungsorientierten Trainingsplans am Beispiel eines Bodybuilders (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Folgende Forschungsfrage wurde in dieser Arbeit untersucht: Welche Effekte haben verschiedene Wiederholungsbereiche bei einem Krafttraining bis zum Muskelversagen, auf das Muskelwachstum von männlichen, krafttrainingserfahrenen Personen im Alter von 24 Jahren? Die Arbeit beginnt mit einer Literaturrecherche, die im Anschluss auf das Fallbeispiel, einen Bodybuilder, angewendet wird. Es wird ein individueller Trainingsplan zum Muskelaufbau erstellt.