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Desestrésate: Libérate de la tensión y mejora tu vida (Autoayuda y superación)
Santiago Rojas Posada
(Autor)
·
Planeta
· Tapa Blanda
Desestrésate: Libérate de la tensión y mejora tu vida (Autoayuda y superación) - Santiago Rojas Posada
Sin Stock
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Reseña del libro "Desestrésate: Libérate de la tensión y mejora tu vida (Autoayuda y superación)"
el estrés no es otra cosa que el estado de defensa que el cuerpo ejerce de manera natural ante un estado de tensión. puede ayudar a las personas a cumplir sus metas, a alcanzar propósitos y a tener compromisos con la vida, pero cuando es negativo afecta de forma considerable la salud humana. el doctor santiago rojas no defi ende la ausencia absoluta de estrés, sino que aboga por transformar la tensión negativa en positiva, lo que se conoce como «eustrés». además, presenta una serie de propuestas para afrontar el estrés y aprender a reaccionar ante las adversidades de una manera saludable. así que ¡desestrésate!, libérate de la tensión y mejora tu vida.
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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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El libro está escrito en Español.
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La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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