Name: Despierta a Tu Vida: El Descubrimiento Del Camino Budista de la Atención
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Availability: InStock
Author: McLeod, Ken
ISBN: 9798986171135

portada Despierta a Tu Vida: El Descubrimiento Del Camino Budista de la Atención

Despierta a Tu Vida: El Descubrimiento Del Camino Budista de la Atención

Formato

Libro Físico

Autor

Ken McLeod

Editorial

Unfettered Mind

Idioma

Español

N° páginas

492

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.5x15.6x2.5 cm

Peso

0.68 kg.

ISBN13

9798986171135

Categorías

Budismo tibetano

Despierta a Tu Vida: El Descubrimiento Del Camino Budista de la Atención

Ken McLeod (Autor) · Unfettered Mind · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Despierta a Tu Vida: El Descubrimiento Del Camino Budista de la Atención"

En esta maravillosa guia el respetado maestro Ken McLeod deconstruye el budismo tibetano para convertirlo en un sendero accesible al lector occidental. Con abundante material anecdotico e ilustrativo, aborda un vasto numero de enseñanzas, desde las Cuatro Nobles Verdades, pasando por las meditaciones de muerte y la impermanencia, el karma, el entrenamiento mental, y las practicas de vision profunda. Especialmente atractivas y relevantes para lectores occidentales son las secciones sobre el desmantelamiento del apego al exito convencional y el trabajo con emociones reactivas (ira, codicia, deseo, celos y orgullo).La clave para estar plenamente vivos y alegres en nuestra vida, nos plantea McLeod. es desarrollar nuestra capacidad natural de atencion y estar plenamente presentes aqui y ahora. En esta guia -que es una verdadera enciclopedia- sobre el budismo practico descubrira: Como vivir la vida con ecuanimidad, bondad amorosa, compasion y alegria.Como superar las obsesiones con el mundo externo, las relaciones, las emociones dañinas, el placer y el poder, y con el propio ego.Metodos probados y efectivos para cultivar la atencion activa con el cuerpo y la mente.