Name: Diario Para Calmar tu Mente
Price: 69879.00 COP
Availability: InStock
Author: Charlie Ambler
ISBN: 9786070771170

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Formato

Libro Físico

Editorial

Diana

Autor

Charlie Ambler

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786070771170

Editado en

México

N° edición

2020

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

Diario Para Calmar tu Mente

Charlie Ambler (Autor) · Diana · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Diario Para Calmar tu Mente"

El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.