Name: Die Wissenschaft des Schlafs: Den Nächtlichen Neustart Verstehen (en Alemán)
Price: 170184.00 COP
Availability: InStock
Author: Ruby Jindal
ISBN: 9786207797219

portada Die Wissenschaft des Schlafs: Den Nächtlichen Neustart Verstehen (en Alemán)

Die Wissenschaft des Schlafs: Den Nächtlichen Neustart Verstehen (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Verlag Unser Wissen

Autor

Ruby Jindal

Idioma

Alemán

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786207797219

Die Wissenschaft des Schlafs: Den Nächtlichen Neustart Verstehen (en Alemán)

Ruby Jindal (Autor) · Verlag Unser Wissen · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 21 a 25 días háb.

$ 340.368$ 170.184

-50%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 10 unidades

$ 170.184

¡Envío Gratis! Llega entre el 27 Ago y el 03 Sep a Bogota, Cundinamarca. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Die Wissenschaft des Schlafs: Den Nächtlichen Neustart Verstehen (en Alemán)"

In unserer schnelllebigen, modernen Welt tritt der Schlaf angesichts der unzähligen Anforderungen des täglichen Lebens oft in den Hintergrund. Wir geben der Arbeit, den sozialen Aktivitäten und der Unterhaltung den Vorrang vor der wichtigen Erholung, die unser Körper und unser Geist benötigen. Schlaf ist jedoch nicht nur ein passiver Ruhezustand, sondern ein lebenswichtiger, aktiver Prozess, der eine entscheidende Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Wenn wir die Wissenschaft hinter dem Schlaf verstehen, können wir fundierte Entscheidungen über unsere Schlafgewohnheiten treffen und letztlich unsere Lebensqualität verbessern."Die Wissenschaft des Schlafs: Den nächtlichen Neustart verstehen" will die komplexen Mechanismen, die den Schlaf steuern, entmystifizieren. Von der komplizierten Funktionsweise des Gehirns während der verschiedenen Schlafphasen bis hin zu den Auswirkungen von Lebensstilentscheidungen auf unsere Schlafqualität - dieses Buch befasst sich mit der vielschichtigen Natur des Schlafs. Wir erforschen die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, entschlüsseln häufige Schlafstörungen und geben praktische Tipps für einen besseren Schlaf.