Name: Dieta Cetogénica: Recetas Altas en Grasa y Bajas en Carbohidratos Para Bajar de Peso de Forma Saludable
Price: 86621.00 COP
Availability: InStock
Author: Sabah Hernan
ISBN: 9781777299118

portada Dieta Cetogénica: Recetas Altas en Grasa y Bajas en Carbohidratos Para Bajar de Peso de Forma Saludable

Formato

Libro Físico

Editorial

Micheal Kannedy

Autor

Sabah Hernan

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

142

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781777299118

Categorías

Cocina: comidas y bebidas

Dieta Cetogénica: Recetas Altas en Grasa y Bajas en Carbohidratos Para Bajar de Peso de Forma Saludable

Sabah Hernan (Autor) · Micheal Kannedy · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Dieta Cetogénica: Recetas Altas en Grasa y Bajas en Carbohidratos Para Bajar de Peso de Forma Saludable"

Una dieta cetogénica o keto es una dieta baja en carbohidratos que genera cetosis. Para lograrlo, la dieta tiene que ser muy baja en carbohidratos, y no más que moderada en proteínas.Normalmente la dieta también es alta en grasa alimenticia, al menos a largo plazo; a más corto plazo, no es siempre necesario. En su lugar es posible alimentarte con tus propias reservas de grasa, siempre y cuando tengas un exceso de peso que perder.La dieta cetogénica o keto es una de las más practicadas en el mundo, con este plan alimenticio de 28 días te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperesLa dieta ketogénica o keto es más fácil de seguir que otras tendencias dietéticas. Es un régimen muy conveniente y eficaz. Funciona con el principio de consumir alimentos ricos en grasas y proteínas saludables para que el cuerpo ingrese al estado de cetosis. La cetosis es cuando el cuerpo utiliza la grasa almacenada como energía llamada cetonas, en ausencia de glucosa Cuando el cuerpo consume grasa almacenada, termina perdiendo peso en el proceso.