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Disfruta de un Baño de Bosque. Como Despejar tu Mente y tus Sentidos
Melanie Choukas-Bradley
(Autor)
·
Gustavo Gili
· Tapa Dura
Disfruta de un Baño de Bosque. Como Despejar tu Mente y tus Sentidos - Melanie Choukas-Bradley
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Reseña del libro "Disfruta de un Baño de Bosque. Como Despejar tu Mente y tus Sentidos"
Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque. Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal. Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.
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El libro está escrito en Español.
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