Name: DIVENTA UN CORRIDORE PIU VELOCE E PIU IN FORMA iN 90 GIORNI: ALLENAMENTO COMPLETO CON ESERCIZI e DIETA PALEO (en Italiano)
Price: 83042.00 COP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781546379492

portada DIVENTA UN CORRIDORE PIU VELOCE E PIU IN FORMA iN 90 GIORNI: ALLENAMENTO COMPLETO CON ESERCIZI e DIETA PALEO (en Italiano)

DIVENTA UN CORRIDORE PIU VELOCE E PIU IN FORMA iN 90 GIORNI: ALLENAMENTO COMPLETO CON ESERCIZI e DIETA PALEO (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

Mariana Correa

Editorial

Createspace

Idioma

Italiano

N° páginas

198

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.1 cm

Peso

0.27 kg.

ISBN13

9781546379492

Categorías

Correr y trotar («jogging and footing»)

DIVENTA UN CORRIDORE PIU VELOCE E PIU IN FORMA iN 90 GIORNI: ALLENAMENTO COMPLETO CON ESERCIZI e DIETA PALEO (en Italiano)

Mariana Correa (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "DIVENTA UN CORRIDORE PIU VELOCE E PIU IN FORMA iN 90 GIORNI: ALLENAMENTO COMPLETO CON ESERCIZI e DIETA PALEO (en Italiano)"

DIVENTA UN CORRIDORE PIÙ VELOCE E PIÙ IN FORMA IN 90 GIORNI! Finalmente un libro all'altezza del suo titolo! Si tratta di un libro senza fronzoli, con nient'altro che allenamenti intensi e pasti paleo che ti trasformeranno nel miglior corridore che tu possa diventare. Con allenamenti per tutto il corpo, dalla forza, alla flessibilità fino all'esecuzione. Potrai aumentare la velocità, migliorare la resistenza, perdere il grasso indesiderato, costruire il muscolo e raggiungere il corpo del quale hai bisogno. Per raggiungere i tuoi obiettivi, è necessario alimentare il tuo corpo correttamente con la giusta nutrizione. Troverai 90 giorni con deliziose colazioni, pranzi, cene e spuntini, tutti paleo con una ripartizione nutrizionale completa. Che tu corra per divertimento, un 5k, una mezza maratona o una maratona completa questo libro ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi con una formazione intelligente e la miglior nutrizione. Inizia oggi e sarai un passo più vicino ai tuoi obiettivi.