Name: Dulces Sueños: Un Diario Creativo Para Dormir Bien / The Can't Sleep Colouring J Ournal
SKU: 55853534
Price: 65915.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Arnold, Dra Sarah Jane
ISBN: 9788401034572

portada Dulces Sueños: Un Diario Creativo Para Dormir Bien / The Can't Sleep Colouring J Ournal

Dulces Sueños: Un Diario Creativo Para Dormir Bien / The Can't Sleep Colouring J Ournal

Formato

Libro Físico

Autor

Dra Sarah Jane Arnold

Editorial

Plaza y Janés

Colección

Obras diversas

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19x14.3 cm

ISBN13

9788401034572

Editado en

España

N° edición

Categorías

Cómo afrontar los problemas del sueño
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
Diarios y agendas temáticos

Dulces Sueños: Un Diario Creativo Para Dormir Bien / The Can't Sleep Colouring J Ournal

Dra Sarah Jane Arnold (Autor) · Plaza y Janés · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Dulces Sueños: Un Diario Creativo Para Dormir Bien / The Can't Sleep Colouring J Ournal"

Te mueres de sueño, pero no hay manera de que puedas pegar ojo? Das vueltas y vueltas en la cama sin conseguir dormirte noche tras noche? Descubre la nueva edición de este precioso diario que ayuda a conciliar el sueño. Atrévete a desconectar de la rutina diaria y a sumergirte en los más dulces sueños gracias a una aliada única: tu creatividad. En este bonito diario para rellenar encontrarás: - Fascinantes ilustraciones para colorear. - Ejercicios especialmente diseñados para relajarte, fomentar tu bienestar y prepárate para dormir. - Consejos para desarrollar una buena rutina del sueño. - Citas que te inspirarán y espacio para que anotes tus pensamientos y reflexiones. ENGLISH DESCRIPTION The Can't Sleep Colouring Journal will help you color your worries and anxieties away and re-establish a restful sleeping pattern. Along with beautiful patterns for coloring, you'll also find: * Simple, tailored exercises designed to enhance the coloring experience, calm the mind and promote well-being * Expert hints and tips on developing a good bedtime routine * Relaxation techniques * Inspirational quotes * And plenty of room for your own thoughts and musings. When sleep just won't come and you're fed up of tossing and turning in your bed, turn to this unique book, which will help to focus your scrambled thoughts and lead you to a more mindful and tranquil state.

Opiniones del libro

Grace Sylvester Domingo 10 de Noviembre, 2024
Compra Verificada
Soy de PR y me llegó !! Estaba un poco insegura pero me llegó en muy buena condiciones
00

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