Name: El Arte de Estar de Pie: Clásicos del Qigong
Price: 87045.00 COP
Availability: InStock
Author: Sun Lei
ISBN: 9788410179264

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portada El Arte de Estar de Pie: Clásicos del Qigong

El Arte de Estar de Pie: Clásicos del Qigong

Formato

Libro Físico

Editorial

Siglantana

Autor

Sun Lei

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

228

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788410179264

Editado en

España

N° edición

1RA

El Arte de Estar de Pie: Clásicos del Qigong

Sun Lei (Autor) · Siglantana · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Arte de Estar de Pie: Clásicos del Qigong"

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang 站桩) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng 养生). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.