Name: el calentamiento en el deporte
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Author: jürgen freiwald
ISBN: 9788425511349

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Formato

Libro Físico

Autor

Jürgen Freiwald

Editorial

editorial hispano europea, s.a.

Idioma

Español

N° páginas

192

ISBN

8425511348

ISBN13

9788425511349

Editado en

España

Categorías

Gimnasia

el calentamiento en el deporte

Jürgen Freiwald (Autor) · editorial hispano europea, s.a. · Libro Físico

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Reseña del libro "el calentamiento en el deporte"

el propósito de este libro es mejorar el rendimiento deportivo y evitar las lesiones y daños que sean irreparables, explicando con sencillez lo que hay que hacer antes y después del esfuerzo -calentar y recuperar- de acuerdo con las necesidades de cada practicante o deportista. se propone un enfoque que, sin olvidar el sistema cardiovascular y muscular, también incluya el aparato locomotor pasivo y de soporte, el sistema nervioso y la adaptación psicológica.