Name: El Equilibrio Perfecto: Cuida tus Hormonas Desde la Microbiota
Price: 103915.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Marta León
ISBN: 9788410378391

portada El Equilibrio Perfecto: Cuida tus Hormonas Desde la Microbiota

El Equilibrio Perfecto: Cuida tus Hormonas Desde la Microbiota

Formato

Libro Físico

Autor

Marta León

Editorial

Lunwerg Editores

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17 x 21 cm

ISBN13

9788410378391

Editado en

España

El Equilibrio Perfecto: Cuida tus Hormonas Desde la Microbiota

Marta León (Autor) · Lunwerg Editores · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Equilibrio Perfecto: Cuida tus Hormonas Desde la Microbiota"

El primer libro que explora la relación entre las hormonas y la microbiota de la mujer, por la especialista en salud femenina Marta León.

¿Sabías que el acné, el síndrome premenstrual, la dificultad para perder peso o incluso la endometriosis podrían estar relacionados no solo con las hormonas, sino con lo que sucede en el intestino?

Este libro aborda por primera vez la profunda conexión entre la microbiota y las hormonas de la mujer, destacando cómo la salud intestinal puede ser la clave para lograr el bienestar físico y emocional. De manera accesible pero rigurosa, explora el papel esencial que desempeña el estroboloma, la parte de la microbiota responsable de regular las hormonas, y brinda herramientas para nutrirlo.

Desde la primera menstruación hasta la última, Marta León te lleva de viaje por los rincones de este mundo fascinante que habita dentro de ti y te invita a descubrir cómo los alimentos, el estilo de vida y el autocuidado pueden influir en él. Además, incluye 24 deliciosas recetas diseñadas para protegerlo.

Si quieres comprender tu cuerpo desde una perspectiva integral, basada en la evidencia científica, aquí encontrarás una guía práctica e inspiradora para alcanzar el equilibrio perfecto entre tu microbiota, tus hormonas y tu bienestar en todas las etapas de la vida.

Opiniones del libro

Johanna Villegas Jueves 24 de Julio, 2025
Compra Verificada
El libro me llegó en excelentes condiciones. Lo estoy leyendo y me ha parecido muy didactico e interesante. recomendable para todas las mujeres!
10

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