Name: El Libro de las Pequeñas Revoluciones
Price: 90793.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: PunsetElsa
ISBN: 9788423350674

portada El Libro de las Pequeñas Revoluciones

Formato

Libro Físico

Autor

Elsa Punset

Editorial

Ediciones Destino

Tema

Afirmación personal, motivación y autoestima

Colección

Imago Mundi

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

416

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.50 x 16.50

ISBN13

9788423350674

Editado en

España

N° edición

Categorías

Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

El Libro de las Pequeñas Revoluciones

Elsa Punset (Autor) · Ediciones Destino · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Libro de las Pequeñas Revoluciones"

Las claves para mejorar nuestro bienestar emocional con pequeñasaacciones cotidianas al alcanceade todos.Ya sabemos que hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoria no sabemos que hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprendaatanto como hace unas decadas nos sorprendia ver correr a alguien por la calle. Igual queahemos incorporado el entrenamiento fisico, vamos a incorporar el emocional.En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra como hacerlo. Seatrata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestroabienestar emocional.Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos yasigue), Elsa Punset adopta su vertiente mas popular y practica: todos sus conocimientosasobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones mas cotidianas.El estres en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempreasurge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos toxicos que no nos hacen sentirabien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo

Elsa Punset

(Autor)

Ver Página del Autor

Elsa Punset (Londres, Inglaterra, 1964) es una reconocida escritora y divulgadora española, experta en inteligencia emocional y desarrollo personal. Licenciada en Filosofía y Letras y con másters en Humanidades (Oxford), Periodismo y Educación, ha alcanzado más de 2,5 millones de lectores en todo el mundo. Destaca por su enfoque práctico y optimista, y comparte sus herramientas para gestionar emociones y fomentar la resiliencia a través de conferencias, colaboraciones en medios y proyectos internacionales. Sus obras más conocidas son Una mochila para el universo (2012), Brújula para navegantes emocionales(2008) , y el libro de las pequeñas revoluciones (2016).

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