Name: El Manual de la Dieta Intuitiva: Prólogo de la Dra. Tracy Tylka (Salud y Vida Natural)
Price: 79892.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Evelyn Tribole; Elyse Resch
ISBN: 9788491116066

portada El Manual de la Dieta Intuitiva: Prólogo de la Dra. Tracy Tylka (Salud y Vida Natural)

Formato

Libro Físico

Autor

Evelyn Tribole

Elyse Resch

Editorial

Ediciones Obelisco S.L.

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788491116066

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

El Manual de la Dieta Intuitiva: Prólogo de la Dra. Tracy Tylka (Salud y Vida Natural)

Evelyn Tribole (Autor) · Elyse Resch (Autor) · Ediciones Obelisco S.L. · Tapa Blanda

3 opiniones

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Reseña del libro "El Manual de la Dieta Intuitiva: Prólogo de la Dra. Tracy Tylka (Salud y Vida Natural)"

10 principios para fomentar una relación sana con la comida ¿Has probado a hacer dieta una y otra vez para acabar desesperándote siempre que «fracasas»? La inquietante verdad es que las dietas no funcionan y que con frecuencia pueden hacer que te sientas hambriento, frustrado, insatisfecho y que desconfíes de tu propio cuerpo. Si estás listo para detener el interminable ciclo de privación y de comer de forma excesiva, y en su lugar generar una relación tran- quila y sana con la comida, este manual te mostrará cómo hacerlo. El manual de la dieta intuitiva aporta un programa completo y empírico para ayudarte a superar la mentalidad propia de hacer dieta, a prestar atención a las señales del hambre, a dejar de comer cuando estés lleno y a alimentar la profunda conexión entre tu mente y tu cuerpo. El enfoque compasivo de este manual te animará a hacer elecciones satisfactorias con respecto a la comida, a esarrollar una imagen positiva de tu cuerpo y, lo más importante, a dejar de sentirte tan angustiado por la comida. Este libro te ayudará a reconectar con tu organismo, que es sabio, a alimentarte de forma intuitiva y a modificar la forma en la que piensas en la comida para siempre.

Opiniones del libro

Florencia ArayaMartes 01 de Junio, 2021
Compra Verificada
" Muy buen libro "
00
Trinidad SirMiércoles 09 de Junio, 2021
Compra Verificada
" Muy buen libro!! Totalmente práctico y explicativo!! Lo recomiendo 100% "
00
María Francisca TeranMiércoles 11 de Agosto, 2021
Compra Verificada
" Es un libro buenísimo para evaluar nuestras creencias en torno a lo alimentación "
00

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