Name: El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico
Price: 87591.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Scott Shaw
ISBN: 9788484456131

portada El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico

Formato

Libro Físico

Autor

Scott Shaw

Editorial

Gaia Ediciones

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

10,5 x 14,5 cm

ISBN13

9788484456131

N° edición

Categorías

Meditación: mente, cuerpo y espíritu

El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico

Scott Shaw (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

2 opiniones

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Reseña del libro "El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico"

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.

Opiniones del libro

María Dolores Matutano GarcíaMartes 20 de Noviembre, 2018
Compra Verificada
Cumple mis expectativa. Totalmente recomendable.
00
Gabriela FernándezLunes 18 de Abril, 2022
Compra Verificada
Libro precioso, bellas ilustraciones, contenido preciso y tamaño excelente para llevar a cualquier lugar.
00

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