Name: EL VALOR DEL SILENCIO COMO ENCONTRAR LA SERENIDAD EN UN MUNDO LLENO DE RUIDO
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Author: ZORN, JUSTIN: MARZ, LEIGH
ISBN: 9786287565838

portada EL VALOR DEL SILENCIO COMO ENCONTRAR LA SERENIDAD EN UN MUNDO LLENO DE RUIDO

EL VALOR DEL SILENCIO COMO ENCONTRAR LA SERENIDAD EN UN MUNDO LLENO DE RUIDO

Formato

Libro Físico

Editorial

Ediciones Urano

Autor

ZORN, JUSTIN: MARZ, LEIGH

Año

2023

Idioma

Español

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

9786287565838

ISBN13

9786287565838

Editado en

Colombia

EL VALOR DEL SILENCIO COMO ENCONTRAR LA SERENIDAD EN UN MUNDO LLENO DE RUIDO

Zorn, Justin: Marz, Leigh (Autor) · Ediciones Urano · Tapa Blanda

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Reseña del libro "EL VALOR DEL SILENCIO COMO ENCONTRAR LA SERENIDAD EN UN MUNDO LLENO DE RUIDO"

El silencio es un poder secreto que nos centra, nos sana y nos enseña. Dos especialistas en bienestar del más alto nivel nos desvelan los beneficios del silencio en un mundo más ruidoso que nunca.

La proliferación del ruido no se refiere solamente al sentido auditivo y literal, sino también a las pantallas yal ruido de la información, que consume nuestra atención. Si bien el mindfulness nos puede ayudar a frenar los prejuicios del ruido constante, los estudios señalan que no todo el mundo es capaz de meditar con regularidad. Necesitamos nuevas maneras de encontrar claridad y renovación.

Recurriendo a la ciencia, la psicología, la filosofía y la espiritualidad, Justin Zorn y Leigh Marz nos demuestran el poder del silencio inmersivo, un tipo de silencio más profundo que todos, quizá sin saberlo, hemos practicado. Esta guía actual y urgente explora la avalancha sensorial en la que vivimos inmersos y cómo nos impacta, junto con propuestas prácticas y flexibles para practicar el silencio y eliminar el ruido de nuestra vida como individuos, grupos, organizaciones y sociedad.