Name: Emotions and Stress: How to Manage Them (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Chandiramani, Kishore
ISBN: 9781482836455

portada Emotions and Stress: How to Manage Them (en Inglés)

Emotions and Stress: How to Manage Them (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Kishore Chandiramani

Editorial

Partridge India

Idioma

Inglés

N° páginas

170

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x1 cm

Peso

0.26 kg.

ISBN13

9781482836455

Categorías

Hacer frente al estrés

Emotions and Stress: How to Manage Them (en Inglés)

Kishore Chandiramani (Autor) · Partridge India · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Emotions and Stress: How to Manage Them (en Inglés)"

There is no need to slow down to de-stress yourself, just let go of your emotional baggage so that you can run faster. But before you do that you need to ask yourself "do I really need to run and am I running in the right direction". This book can help you deal with your negative emotions in a positive way and create positive emotions. It explains the science of emotions; how they are processed in our mind, how they influence our thoughts, opinions and actions, how to be free from them, and above all how to regulate them. This book discusses the scientific approaches and the ones that have received widespread support from the scientific community..