Name: En buena forma
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Price: 203702.00 COP
Availability: InStock
Author: Marie Borrel
ISBN: 9789702213918

Formato

Libro Físico

Editorial

Ediciones Larousse

Autor

Marie Borrel

Año

2007

Idioma

Español

N° páginas

125

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

ISBN

9702213916

ISBN13

9789702213918

Editado en

México

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal
Estilos de vida, aficiones y ocio

En buena forma

Marie Borrel (Autor) · Ediciones Larousse · Tapa Blanda

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Reseña del libro "En buena forma"

En buena forma es un práctico libro de salud y bienestar escrito por Marie Borrel que ofrece 60 consejos útiles adaptados a tus necesidades para mantener un estilo de vida saludable, equilibrado y activo. Publicado en 2007 en formato tapa blanda, esta obra combina recomendaciones fáciles de seguir sobre nutrición, ejercicio, hábitos diarios y control del peso, pensadas para ayudar al lector a sentirse bien consigo mismo y mejorar su calidad de vida general.

Con 125 páginas llenas de información clara, consejos prácticos y enfoque positivo, En buena forma / In Good Shape es ideal tanto para quienes están comenzando un cambio hacia hábitos más saludables como para quienes buscan mantener su bienestar físico y mental a largo plazo. Este libro se presenta como una guía accesible para transformar rutinas cotidianas, apoyar objetivos de salud y adoptar prácticas sostenibles que favorezcan el equilibrio entre cuerpo y mente.