Name: Endometriose - Das Selbsthilfebuch: Selbst aktiv werden mit den besten Methoden aus Physio- und Sexualtherapie, Ernhrungsmedizin und Naturheilkunde (en Alemán)
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ISBN: 9783432121611

portada Endometriose - Das Selbsthilfebuch: Selbst aktiv werden mit den besten Methoden aus Physio- und Sexualtherapie, Ernhrungsmedizin und Naturheilkunde (en Alemán)

Endometriose - Das Selbsthilfebuch: Selbst aktiv werden mit den besten Methoden aus Physio- und Sexualtherapie, Ernhrungsmedizin und Naturheilkunde (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Trias

Año

2026

Idioma

Alemán

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24 x 17 cm

ISBN13

9783432121611

Endometriose - Das Selbsthilfebuch: Selbst aktiv werden mit den besten Methoden aus Physio- und Sexualtherapie, Ernhrungsmedizin und Naturheilkunde (en Alemán)

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Reseña del libro "Endometriose - Das Selbsthilfebuch: Selbst aktiv werden mit den besten Methoden aus Physio- und Sexualtherapie, Ernhrungsmedizin und Naturheilkunde (en Alemán)"

Dein individueller Weg zu mehr Wohlbefinden

Du leidest unter Schmerzen, Erschpfung und dem Gefhl, deiner Endometriose oder Adenomyose ausgeliefert zu sein? Auch wenn wir heute mehr ber diese beiden rtselhaften Erkrankungen wissen als noch vor wenigen Jahren, ist der Weg zur richtigen Diagnose und zur wirksamen Therapie dennoch oft lang. Nach dem Erfolgstitel Die beste Ernhrung bei Endometriose hat Nicole R. Heinze nun mit drei weiteren Expertinnen diesen ganzheitlichen Ratgeber geschrieben. Jede bringt aus ihrem Fachbereich die Erfahrungen und Behandlungsanstze ein, die sich in ihrer Praxis fr die meisten Betroffenen als besonders wirksam erwiesen haben. Lass dich von der Vielfalt der Methoden inspirieren und stelle dir daraus dein persnliches Best-of der Selbsthilfe zusammen.

Methodenmix statt Sackgasse

- Naturheilkunde: Heilkruter, die besten Teemischungen, wohltuende Bauchmassagen, Nahrungsergnzungsmittel, Selbstcoaching-Methoden.
- Sexualtherapie: deine Krperwahrnehmung strken, Gefhle wahrnehmen, Sex schmerzfrei und lustvoll erleben.
- Ernhrungspraxis: individuelle Trigger erkennen, antientzndlich essen, Verdauung und Darmmikrobiom strken.
- Physiotherapie: schmerzhafte Spannungen lsen durch Beckenbodenentspannung, gezielte Atem-, Dehn- und Yogabungen, bungen fr mehr Raum im Becken