Name: for swimmers 365 main sets (en Inglés)
Price: 117118.00 COP
Availability: InStock
Author: Starykowicz, Andrew
ISBN: 9780615654102

portada for swimmers 365 main sets (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Andrew Starykowicz

Editorial

For Swimmers 365 Main Sets

Año

2012

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.4 cm

Peso

0.11 kg.

ISBN

061565410x

ISBN13

9780615654102

Categorías

Natación y saltos

for swimmers 365 main sets (en Inglés)

Andrew Starykowicz (Autor) · For Swimmers 365 Main Sets · Tapa Blanda

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Reseña del libro "for swimmers 365 main sets (en Inglés)"

This book was inspired by swimmers I have met over the years who train in small groups or on their own repeating the same boring sets over and over. When I set out to write this book I was surprised at the limited workout material that was available for swimmers. The goal was to take my favorite workouts and share them with you to increase your workout creativity which will transfer into positive results. Each of the 365 sets has four ability levels identified as gold, silver, bronze, and novice to suite every swimmers needs. The sets are grouped by length based on time and sorted by type of training. Enjoy your swimming knowing that the rest of this year you will never have to see the same set again!