Name: Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico
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Author: Jesús González Goñi
ISBN: 9788493774363

portada Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico

Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico

Formato

Libro Físico

Autor

Jesús Rodríguez Goñi

Editorial

Ediciones Pléyades, S.A.

Idioma

Español

N° páginas

156

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788493774363

Editado en

España

N° edición

Categorías

Psicología: estados de conciencia
Psicología popular

Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico

Jesús Rodríguez Goñi (Autor) · Ediciones Pléyades, S.A. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico"

Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.