Name: Good to go: What the Athlete in all of us can Learn From the Strange Science of Recovery (en Inglés)
Price: 69304.00 COP
Availability: InStock
Author: Aschwanden, Christie
ISBN: 9780393357714

portada Good to go: What the Athlete in all of us can Learn From the Strange Science of Recovery (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Christie Aschwanden

Editorial

W. W. Norton & Company

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.6 x 13.7 x 2.0 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN13

9780393357714

N° edición

Categorías

Anatomía
Fisiologiía
Biología humana
Deporte
Ejercicio y entrenamiento físicos

Good to go: What the Athlete in all of us can Learn From the Strange Science of Recovery (en Inglés)

Christie Aschwanden (Autor) · W. W. Norton & Company · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Good to go: What the Athlete in all of us can Learn From the Strange Science of Recovery (en Inglés)"

Acclaimed science journalist Christie Aschwanden takes readers on an entertaining and enlightening tour through the latest science on sports and fitness recovery. She investigates claims about sports drinks, chocolate milk, and "recovery" beer; examines the latest recovery trends; and even tests some for herself, including cryotherapy, foam rolling, and Tom Brady-endorsed infrared pajamas. Good to Go seeks an answer to the question: Do any of these things actually help the body recover and achieve peak performance?