Hábitos Mínimos: Pequeños Cambios que lo Transforman Todo (Crecimiento Personal)
B. J. FOGG (Autor) · Bj Fogg (Autor) · Urano · Tapa Blanda
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Ir a Mis ListasExcelente libro para empezar una vida de hábitos saludables
La forma de introducir nuevos hábitos es sencilla, pero basada en ciencia. Si entiendes los principios detrás de los consejos simples, entonces puedes introducir cambios sustanciales, y sostenibles en tu vida! Apenas empecé aplicar los consejos, ya conseguí algunos hábitos nuevos, sin esfuerzo alguno. Lo recomiendo.
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