Name: Habitos Minimos
Price: 96820.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Fogg, B. J.
ISBN: 9788417694340

Formato

Libro Físico

Autor

B. J. FOGG

Editorial

Urano

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

381

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.4 x 14.7 x 2.5 cm

Peso

0.54 kg.

ISBN13

9788417694340

Editado en

España

N° edición

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

Habitos Minimos

B. J. FOGG (Autor) · Urano · Tapa Blanda

3 opiniones

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Reseña del libro "Habitos Minimos"

Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos… La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es el primer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que el Dr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará un cambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible, rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gesto mínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensas ni sostener el cambio un número de días determinado. Solo necesitas treinta segundos diarios, que podrás insertar en el espacio de tu vida que tú elijas. También en cuestión de hábitos, menos es más.

Opiniones del libro

Miguel Nicho Hernandez Martes 20 de Mayo, 2025
Compra Verificada
UN LIBRO QUE SE COMPLEMENTA CON EL LIBRO HABITOS ATOMICOS LO RECOMIENDO
20
Diego Humberto Cárdenas Barrera Martes 14 de Febrero, 2023
Compra Verificada
Excelente libro para empezar una vida de hábitos saludables
10
Ida Kiss Martes 09 de Agosto, 2022
La forma de introducir nuevos hábitos es sencilla, pero basada en ciencia. Si entiendes los principios detrás de los consejos simples, entonces puedes introducir cambios sustanciales, y sostenibles en tu vida! Apenas empecé aplicar los consejos, ya conseguí algunos hábitos nuevos, sin esfuerzo alguno. Lo recomiendo.
60

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