Name: Hiit
Price: 73209.00 COP
Availability: InStock
Author: Ingrid S. Clay
ISBN: 9780744079111

Formato

Libro Físico

Autor

Ingrid S. Clay

Editorial

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 19.8 x 2.4 cm

Peso

0.68

ISBN13

9780744079111

Categorías

Anatomía
Fisiología
Biología humana
Entrenamiento y dirección técnica deportiva
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Hiit

Ingrid S. Clay (Autor) · Dk · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 15 a 24 días háb.

$ 146.418$ 73.209

-50%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 20 unidades

$ 73.209

Llega entre el 19 Ago y el 02 Sep a Bogota, Cundinamarca. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Hiit"

- Más de 90 ejercicios esenciales de HIIT, para dominar cada movimiento con confianza y control. - Técnicas de tonificación corporal específicas. - Los mejores planes de entrenamiento HIIT para que pierdas peso. Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- - More than 90 HIIT resistance exercises. - Easy-to-follow infographics help explain the hard science behind why HIIT training is so efficient, and what beneficial physical adaptations it can bring High-intensity interval training is a fantastic way to lose weight and get strong by performing very short bursts of targeted exercise. The clear CGI artwork details the mechanics of each exercise, correct body posture, the muscles involved and how they engage to perform movements. This HIIT guide will completely transform your performance and help you smash your goals!