Name: How to Get Rid of Your Skinny Self: Through High Intensity Training (en Inglés)
Price: 82694.00 COP
Availability: InStock
Author: Garcia, Edgar G.
ISBN: 9780692886526

portada How to Get Rid of Your Skinny Self: Through High Intensity Training (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Edgar G. Garcia

Editorial

Edgar G. Garcia

Idioma

Inglés

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 1.1 cm

Peso

0.49 kg.

ISBN13

9780692886526

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

How to Get Rid of Your Skinny Self: Through High Intensity Training (en Inglés)

Edgar G. Garcia (Autor) · Edgar G. Garcia · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "How to Get Rid of Your Skinny Self: Through High Intensity Training (en Inglés)"

This book covers proper weight training, nutrition, and recuperation, which the author refers to as The Trinity of Natural Bodybuilding. The reader will get a proper understanding why weight training by way of High Intensity Training is the most effective method there is in building muscles along with proper nutrition and proper recuperation. These are imperative for those who wants get rid of their skinny self. Those who are not thin or skinny will also benefit from this book because it covers the different methodologies that is crucial for natural or drugfree bodybuilders and weight lifters.