Name: Hoy, aqui y ahora / Today, here and now: Estas a Tiempo De Ser Feliz (Spanish Edition)
Price: 80378.00 COP
Availability: InStock
Author: Bernabe Tierno Jimenez
ISBN: 9788484605041

portada Hoy, aqui y ahora / Today, here and now: Estas a Tiempo De Ser Feliz (Spanish Edition)

Formato

Libro Físico

Autor

Bernabé Tierno

Editorial

Temas De Hoy

Categoría

Psychology

Colección

vivir mejor

Idioma

Español

N° páginas

250

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788484605041

Hoy, aqui y ahora / Today, here and now: Estas a Tiempo De Ser Feliz (Spanish Edition)

Bernabé Tierno (Autor) · Temas De Hoy · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Hoy, aqui y ahora / Today, here and now: Estas a Tiempo De Ser Feliz (Spanish Edition)"

¿Cómo lograr la codiciada felicidad? ¿Cómo conseguir que todos esos pequeños conflictos del día a día no entorpezcan el camino hacia nuestro bienestar? ¿Debemos sufrir los golpes de la vida o, por el contrario, podemos hacerles frente y superarlos gracias a nuestro esfuerzo y nuestra propia fuerza interior? El popular psicólogo Bernabé Tierno nos ofrece en esta obra las claves básicas para mejorar radicalmente nuestra vida, las pautas a seguir para que, todo aquel que lo desee firmemente, pueda cambiar su vida. La fórmula no es mágica: consiste simplemente en reeducar nuestra actitud frente a los problemas y así poder disfrutar del presente con plenitud. Autor de más de cuarenta títulos, Bernabé Tierno nos facilita en Hoy, aquí y ahora diversas técnicas de relajación y de superación del estrés y los problemas personales, así como su novedosa aportación del «reloj personal», una manera de convertir el tiempo en un aliado, y no un enemigo.