Name: i want to change my life (en Inglés)
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Author: Melemis, Steven M.
ISBN: 9781897572238

portada i want to change my life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Steven M. Melemis

Editorial

Modern Therapies

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.6x14x1.5 cm

Peso

0.36 kg.

ISBN13

9781897572238

Categorías

i want to change my life (en Inglés)

Steven M. Melemis (Autor) · Modern Therapies · Tapa Blanda

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Reseña del libro "i want to change my life (en Inglés)"

The book contains a five-point plan for overcoming anxiety, depression, and addiction. Learn the symptoms, treatment, and relapse prevention strategies that will change your life. Learn new coping skills such as cognitive therapy, stress management, and mindfulness along with step-by-step instructions on how to use them. The book includes numerous exercises and a one-month program to help you get started. Dr. Melemis is a leading authority in addiction and mood disorders who has helped thousands of people improve their lives. For more information refer to IWantToChangeMyLife.org.