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La Busqueda del ki
Imma Estany
(Autor)
·
Paidotribo
· Tapa Blanda
La Busqueda del ki - Kenji Tokitsu
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Reseña del libro "La Busqueda del ki"
“Desde muy pronto practiqué con pasión las artes marciales de combate. De joven, desbordando energía, me dediqué totalmente a desarrollar mi fuerza física y a perfeccionar las técnicas de combate. Sin embargo, al alcanzar el dominio de esas técnicas, me di cuenta de que a mi práctica le faltaba una dimensión fundamental: la duración. La fuerza física pura sólo tiene un cierto tiempo.Mi reflexión sobre el sentido de las artes marciales y de lo que hoy en día significa vivir bien entonces se orientó hacia la búsqueda del Ki. Emprendí un trabajo interno en mi cuerpo e integré esta nueva dimensión a las técnicas de combate.El Ki es una noción desconocida en Occidente. Esta obra representa un primer compendio del saber teórico, así como de las enseñanzas extraídas de la práctica cotidiana del Ki. Muestra cómo el dominio del Ki puede mejorar el bienestar, la salud y también la eficacia en artes marciales.Para continuar progresando, hay que poder practicar este arte durante toda la vida. Pero no basta con que la práctica de un método sea compatible con la salud, también debe fortalecerla.Ésta es la clave de mi método.”Kenji Tokitsu, doctor en sociología y en lengua y civilización japonesas. Es 9º Dan y maestro en artes marciales (tai-chi de combate y karate) y de kiko (qi gong). En cuarenta años de experiencia ha pasado de una práctica física intensiva a la búsqueda de la energía. Es el fundador de la academia Tokitsu-Ryu donde se enseña y se difunde este método.PrólogoITINERARIO: LA BÚSQUEDA DEL KIEl Ki y los japonesesUn callejón sin salida en el camino de las artes marcialesEl primer encuentro¿El Ki puede hacer volar a un hombre?Los escollosEl abandono del MakiwaraEl estudio del Qi gongEl Taiki-Ken y el Yi ChuanLa práctica correcta de un métodoPerseveranciaEL ENCUENTRO CON EL DR. YAYAMAEl método YayamaUn sistema para objetivar el Ki: el test o-ringCurar por medio del KiEl Ki y la tensión muscularEL MÉTODO YAYAMA: UN CAMINO DIRECTOLa base del ShoshutenFormar una bola de KiPracticar el Shoshuten¿Cómo conocer el sentido del Shoshuten?La columna vertebral y el ShoshutenEl ejercicio del cocodriloEL SIGNIFICADO DEL KIKOPara practicar el Kiko con eficaciaEl Za-Zen y el KiEl Ki y los ejercicios corporalesEl Kiko y la actividad del cerebroEl zero searchEl alcance el test o-ringEl budismo esotérico y el KikoEl entorno interno del cuerpoEl Kiko en la vidaEL KI APLICADO A LAS ARTES MARCIALESEl Ki y el combateLa respiración de integraciónLos chakras en el método del KikoEl sentido del Yi ChuanUna aperturaSALUD Y BIENESTAR, LOS FUNDAMENTOS DE LA EFICACIA: EL JISEI-BUDOEl Ki y la eficacia del Tai-Chi ChuanEl zheng li o la integración de tensiones concurrentesConvergencia del Tai-Chi y del Ritsu-ZenLos niveles de comprensiónEl zheng li y el KiAlgunas hipótesisUna síntesisLA DANZA DE LA ENERGÍAEl descubrimiento de la Danza de la Energía¿Por qué aprender un arte marcial sintiendo dolor?Los fundamentos técnicos de la Danza de la EnergíaLos objetivos de la Danza de la EnergíaUn método para vivir bien
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