Name: La Ciencia de la Larga Vida
Price: 69595.00 COP
Availability: InStock
Author: Valentin Fuster,Josep Corbella
ISBN: 9788408193784

Formato

Libro Físico

Autor

Valentí Fuster

Editorial

Booket

Colección

Prácticos siglo XXI

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19.00 x 12.50

ISBN13

9788408193784

Editado en

España

Categorías

Hacer frente a la vejez

La Ciencia de la Larga Vida

Valentí Fuster (Autor) · Booket · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La Ciencia de la Larga Vida"

La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es que envejecer y cumplir años son dos cosas distintas y, aunque todos celebramos los cumpleaños a un mismo ritmo, no todos envejecemos a la par. Valentín Fuster, a pesar de ser una eminencia, un médico de reputación mundial, nada puede hacer para frenar nuestra edad cronológica.Lo que sí puede hacer, y en este libro da prueba de ello, es ayudarnos a ralentizar, frenar incluso, nuestro envejecimiento, incorporando a nuestra vida ejercicios, rutinas y actividades, físicas y mentales, que retrasen al máximo desde los cambios más superficiales ?las arrugas, por ejemplo? hasta los celulares y neuronales.La ciencia de la larga vida nos descubre cuáles son los secretos de la longevidad y cómo se debe actuar para mantenerse siempre activo física, intelectual y emocionalmente. Es el arte de vivir más, pero, sobre todo, de vivir mejor. Mucho mejor.