Name: La Dieta Alea: Alimentación, Ligera, Equilibrada y Adaptada.
Price: 81013.00 COP
Availability: InStock
Author: Fernández, Sandra,Pérez, Rubén,Cabo, Roberto,Astudillo, María
ISBN: 9788408139645

portada La Dieta Alea: Alimentación, Ligera, Equilibrada y Adaptada.

La Dieta Alea: Alimentación, Ligera, Equilibrada y Adaptada.

Formato

Libro Físico

Editorial

Zenith

Autor

Fernández, Sandra,Pérez, Rubén,Cabo, Roberto,Astudillo, María

Colección

Salud y Bienestar

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.00 x 15.00

ISBN13

9788408139645

Editado en

España

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

La Dieta Alea: Alimentación, Ligera, Equilibrada y Adaptada.

Fernández, Sandra,Pérez, Rubén,Cabo, Roberto,Astudillo, María (Autor) · Zenith · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La Dieta Alea: Alimentación, Ligera, Equilibrada y Adaptada."

Con La dieta ALEA adelgazarás de forma equilibrada, comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos, rápidos y tradicionalesLa dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso. Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:•Alimentación: porque vas a comer.•Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.•Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.•Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.
Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.