Name: La Plenitud del Movimiento
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Author: R. Fabio Angulo Muñoz
ISBN: 9788419824097

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Formato

Libro Físico

Editorial

Paidotribo

Autor

R. Fabio Angulo Muñoz

Idioma

Español

N° páginas

260

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788419824097

Editado en

España

La Plenitud del Movimiento

R. Fabio Angulo Muñoz (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La Plenitud del Movimiento"

Esta obra es la guia perfecta para conseguir un cuerpo mas fuerte, flexible y vivir sin limitaciones. En La plenitud del movimiento, el autor aborda el sedentarismo, el uso excesivo de tecnologia o el mero hecho de utilizar calzado y otras cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones mas importantes. Tambien, ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones: * Pies · Rodillas · Caderas * Columna vertebral · Hombros y escapulas * Codos, muñecas y manos Critico, reflexivo y descriptivo, este libro te dara una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparara para cualquier practica fisica.