Name: Lass mal ber Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lsen, dich selbst besser kennenlernen (en Alemán)
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ISBN: 9783407869357

portada Lass mal ber Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lsen, dich selbst besser kennenlernen (en Alemán)

Lass mal ber Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lsen, dich selbst besser kennenlernen (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Beltz

Año

2026

Idioma

Alemán

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.5 x 13.7 cm

ISBN13

9783407869357

Lass mal ber Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lsen, dich selbst besser kennenlernen (en Alemán)

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Reseña del libro "Lass mal ber Anxiety reden: Unsicherheiten verstehen, Anspannung lsen, dich selbst besser kennenlernen (en Alemán)"

Anxiety ist mehr als Angst - sie beschreibt eine Gefhlslage der jungen Generation, den unangenehmen Gefhlsnebel und die innere Anspannung. Dieses Buch ist fr alle, die den Ursachen hinter dem diffusen, bedrohlichen Unwohlgefhl auf den Grund gehen mchten. Denn anstatt unsere Anxiety zu bekmpfen, mssen wir lernen, ihr zuzuhren. Hinter ihr verbergen sich Gefhle wie Self-Loss, Zweifel, Unsicherheit oder Wut. Durch Anxiety knnen wir besser erkennen, was uns beschftigt, sie in unser Leben integrieren und die Gefhle dahinter explorieren. Das ffnet die Tr zu echter innerer Ruhe und selbstbewusster Verantwortung fr unser Leben.- Praktische Tools fr einen gesunden Umgang mit Anxiety-Voller Inspirationen, um sich selbst besser zu verstehen-Mit Anxiety Quickies fr akut schwierige Situationen