Name: Líbrate del miedo
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Author: Cristina Gutiérrez

Formato

Libro Físico

Editorial

Grijalbo

Autor

Cristina Gutiérrez

Colección

Crecimiento personal

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.5x14 cm

ISBN13

9788425365218

Editado en

España

N° edición

Categorías

Paternidad/maternidad: consejos y temas

Líbrate del miedo

Cristina Gutiérrez (Autor) · Grijalbo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Líbrate del miedo"

El miedo es la emoción más potente que sentimos los humanos, pero ¿cuál es su verdadero poder?, ¿qué pasa cuando nos domina y toma las decisiones por nosotros?, ¿cómo nos afecta vivir con miedo físico y mental en casa o en el trabajo?, ¿qué le pasa a nuestro cerebro cuando nos acompaña el miedo? La educación emocional, en la que Cristina Gutiérrez es experta, es una forma de prevención muy útil para reconocer y aprender a gestionar nuestras habilidades emocionales. Conocer cómo funciona el miedo, los trucosque usa y su tiranía es una ventaja. Ser consciente de cuándo lo sientes es el primer paso para recuperar el timón de tu vida y capitanearla hacia lo que deseas y mereces.