Name: Lifestyle Diet: Straight From my Heart (en Inglés)
Price: 72481.00 COP
Availability: InStock
Author: Patil Rohini
ISBN: 9789354220388

portada Lifestyle Diet: Straight From my Heart (en Inglés)

Lifestyle Diet: Straight From my Heart (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

HarperCollins

Autor

Patil Rohini

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789354220388

Lifestyle Diet: Straight From my Heart (en Inglés)

Patil Rohini (Autor) · HarperCollins · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Lifestyle Diet: Straight From my Heart (en Inglés)"

'Diet' is an overused and underrated word, and people don't realize the importance of diet as one of the indispensable components of a holistic lifestyle. This book talks about the various components that contribute to a healthy lifestyle that are unique in their own ways. It starts from gut health and makes its way to the superfoods that are the most talked about nowadays. It shares some of the practical techniques and some very handy checklists to make your lifestyle diet work. The icing on the cake is definitely the 101 diet plans that cater to all kinds of lifestyles. With a section on the importance of meditation and pranayama as well, The Lifestyle Diet is a culmination of the author's several years of practice in the fields of diet, nutrition, fitness, mental health and overall lifestyle.