Name: Medita
Price: 45889.00 COP
Availability: InStock
Author: Jillian Lavender
ISBN: 9788410358232

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Formato

Libro Físico

Editorial

Koan Ediciones

Autor

Jillian Lavender

Idioma

Español

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788410358232

Editado en

España

Medita

Jillian Lavender (Autor) · Koan Ediciones · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Colombia

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Reseña del libro "Medita"

La vida moderna puede resultar abrumadora. El estres y el cansancio son inevitables. Pero la clave no es evitar o gestionar el estres, sino cuanto tardas en restablecerte y volver a tu centro.Una de las maestras mas experimentadas en meditacion vedica nos muestra como esta practica puede convertirse en la herramienta mas poderosa para recuperar el equilibrio. Con una solida base cientifica que explica los cambios neurologicos que se producen durante la meditacion, Medita te descubre como calmar tu mente y reducir el estres, trascender el ruido mental para acceder a una claridad profunda, recuperar tu energia y conectar con una fuente inagotable de creatividad y responder mejor a los desafios de la vida, con mayor estabilidad y enfoque.