Name: Mental Health and Wellness: Ways to be Proactive adn Focus on Anxiety and Depression Prevention vs. Coping With it After Symptoms Happen (en Inglés)
Price: 140941.00 COP
Availability: InStock
Author: Goetz, Sara
ISBN: 9781982270544

portada Mental Health and Wellness: Ways to be Proactive adn Focus on Anxiety and Depression Prevention vs. Coping With it After Symptoms Happen (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sara Goetz

Editorial

Balboa Press

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 0.6 cm

Peso

0.27 kg.

ISBN13

9781982270544

Categorías

Psicología
Medicina popular y salud
Autoayuda y desarrollo personal

Mental Health and Wellness: Ways to be Proactive adn Focus on Anxiety and Depression Prevention vs. Coping With it After Symptoms Happen (en Inglés)

Sara Goetz (Autor) · Balboa Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mental Health and Wellness: Ways to be Proactive adn Focus on Anxiety and Depression Prevention vs. Coping With it After Symptoms Happen (en Inglés)"

Mental health and wellness should start long before anxiety and depression symptoms emerge. It's much easier and more effective to be proactive with your mental health than trying to overcome symptoms once they start. When it comes to mental health, a holistic approach will have the most effective outcome every time. This book contains information about mental, physical, and spiritual health that will help the reader transform their thoughts, actions and various aspects of their life. Being proactive with one's overall health puts the individual in control, thus leaving anxiety and depression powerless.