Name: Mind Matters de Anitha Nadig(Orangebooks Publication) (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Nadig Anitha
ISBN: 9789365543025

portada Mind Matters de Anitha Nadig(Orangebooks Publication) (en Inglés)

Mind Matters de Anitha Nadig(Orangebooks Publication) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Orangebooks Publication

Autor

Nadig Anitha

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789365543025

Mind Matters de Anitha Nadig(Orangebooks Publication) (en Inglés)

Nadig Anitha (Autor) · Orangebooks Publication · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mind Matters de Anitha Nadig(Orangebooks Publication) (en Inglés)"

Discover the power of mental wellness through relatable stories and insightful articles. Written in simple language, this book makes mental health accessible to everyone. Author and counsellor, Anitha Nadig, tackles common issues like anxiety, depression and OCD. Learn effective techniques to manage your emotions. A passionate promoter for mental health awareness, Anitha founded Mind Sakhya in 2020. She is a mental health columnist in two magazines and this is her 4th book. A must-read for: - Understanding mental health basics - Overcoming stigma - Managing everyday stress and emotions Empower your mental well-being with "Mind Matters". Buy now!