Name: Mindful Menopause: How to Have a Calm and Positive Menopause (en Inglés)
Price: 91667.00 COP
Availability: InStock
Author: Sophie Fletcher
ISBN: 9781785042942

portada Mindful Menopause: How to Have a Calm and Positive Menopause (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Vermilion

Autor

Sophie Fletcher

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

352

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781785042942

Mindful Menopause: How to Have a Calm and Positive Menopause (en Inglés)

Sophie Fletcher (Autor) · Vermilion · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 91.667

$ 152.778

Ahorras: $ 61.111

40% descuento

Envío normal

Origen: Reino Unido (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Viernes 07 de Junio y el Jueves 13 de Junio.

Lo recibirás en cualquier lugar de Colombia entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Mindful Menopause: How to Have a Calm and Positive Menopause (en Inglés)"

With the right tools, you can change your experience of menopause.In this supportive book, and its ten relaxing audio downloads, mindful hypnotherapist Sophie Fletcher equips you with powerful skills to manage the challenges of perimenopause and menopause. Drawing on years of experience helping women at times of transition, Sophie will show you:Effective ways to harness the mind, body and hormone connectionVisualisations, affirmations and mindfulness exercises to reduce anxiety and stressTechniques to ease insomnia, weight gain and hot flushesMindful Menopause will ensure you feel empowered, in control and ready to embrace this liberating time of life.