Name: Modela tu Cuerpo. Busto Firme y Brazos Estilizados
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Author: Sabine Letuwnik
ISBN: 9788425512384

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portada Modela tu Cuerpo. Busto Firme y Brazos Estilizados

Modela tu Cuerpo. Busto Firme y Brazos Estilizados

Formato

Libro Físico

Autor

Sabine Letuwnik

Editorial

Hispano Europea

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8425512387

ISBN13

9788425512384

Editado en

España

Categorías

Deportes de pista y campo, atletismo
Gimnasia

Modela tu Cuerpo. Busto Firme y Brazos Estilizados

Sabine Letuwnik (Autor) · Hispano Europea · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Modela tu Cuerpo. Busto Firme y Brazos Estilizados"

La nueva colección "Modela tu cuerpo" nos presenta un programa individual de ejercicios sencillos y prácticos para mejorar la figura.En este libro la autora nos propone, con la ayuda de unas magníficas fotografías, llevar a cabo, de una forma suave y moderada, una serie de ejercicios para conseguir un busto firme y unos brazos estilizados.-Introducción. Aspectos previos que debemos conocer- Entrenamiento. Cómo llevarlo a cabo- Calentamiento (1 a9)- El bodytrainer para los pechos y los brazos (1 a 45))- Vuelta a la calma (distensión) (1 a 4)- Programa de ejercicios