Name: Navigating Loneliness: How to Connect With Yourself and Others (a Mental Health Handbook) (en Inglés)
Price: 71922.00 COP
Availability: InStock
Author: Cheryl Rickman
ISBN: 9781837962785

portada Navigating Loneliness: How to Connect With Yourself and Others (a Mental Health Handbook) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Trigger Publishing

Autor

Cheryl Rickman

Idioma

Inglés

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781837962785

Navigating Loneliness: How to Connect With Yourself and Others (a Mental Health Handbook) (en Inglés)

Cheryl Rickman (Autor) · Trigger Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Navigating Loneliness: How to Connect With Yourself and Others (a Mental Health Handbook) (en Inglés)"

We are experiencing a loneliness epidemic, but we needn't remain lonely. Through actionable strategies, you will discover how to support and maintain existing relationships, foster new connections and learn how to shift your perspective about community and belonging.Throughout, you will find step by step solutions to help grow self-acceptance, self-belief and self-compassion. You will learn how to: Understand the difference between solitude and lonelinessAppreciate alone time and celebrate solitudeCope with isolationConnect with othersConnect with yourselfThis book is a unique compass, guiding you gently through uncertain times.