Name: On Fit en 30 minutos
Price: 95596.00 COP
Availability: InStock
Author: Lorena On Fit
ISBN: 9788408256175

Formato

Libro Físico

Editorial

ZENITH

Autor

Lorena On Fit

Categoría

PAPELERIA > ORGANIZACION > DIETARIOS;

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

30x20x3

ISBN13

9788408256175

On Fit en 30 minutos

Lorena On Fit (Autor) · ZENITH · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "On Fit en 30 minutos"

Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal.
Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para poder llevar el control de tus avances y saber siempre si vas por el buen camino.
¡Súmate al reto OnFit y disfruta del camino y los resultados!