Name: Peace of Mind: Becoming Fully Present (en Inglés)
Price: 79719.00 COP
Availability: InStock
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9781937006440

portada Peace of Mind: Becoming Fully Present (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Parallax Press

Autor

Thich Nhat Hanh

Año

2013

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781937006440

Peace of Mind: Becoming Fully Present (en Inglés)

Thich Nhat Hanh (Autor) · Parallax Press · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Peace of Mind: Becoming Fully Present (en Inglés)"

We can’t heal with our minds alone. Thinking can be something productive and creative, but without integrating body and mind, much of our thinking is useless and unproductive. In Peace of Mind, Zen master Thich Nhat Hanh reminds us that integrating body and mind is the only way to be fully alive in each moment, without getting lost in our thoughts while walking, cooking, driving, and going about our everyday lives. Only by cultivating a mindful body and an embodied mind can we be fully alive. Bringing together ancient wisdom and contemporary thinking, Thich Nhat Hanh says it's like hardware and software—if you don't have both, you can't do anything.Peace of Mind provides a foundation for beginning mindfulness practices and understanding the principles of mind/body awareness. By learning how our physical body and mind are inseparable in creating our own perceptions and experiences we can begin to trust and nourish our ability to create well-being.