Politica, Religión, Filosofia - Autoayuda
Encuadernación en Espiral
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Pilates
Isabel Eisen (Autor)
·
Tikal
· Encuadernación en Espiral
Pilates - Isabel Eisen
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Reseña del libro "Pilates"
El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el centro de energía, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.
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El libro está escrito en Español.
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