Name: Qué hay detrás de tus emociones. Enfoque desde la psiquiatría moderna para vivir mejor
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Rating: 5 (1 reviews)
Author: Jorge Forero Vargas
ISBN: 9789587567304

portada Qué hay detrás de tus emociones. Enfoque desde la psiquiatría moderna para vivir mejor

Qué hay detrás de tus emociones. Enfoque desde la psiquiatría moderna para vivir mejor

Formato

Libro Físico

Editorial

Ediciones EAN

Autor

Jorge Forero Vargas

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

210

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24x17 cm

ISBN13

9789587567304

Editado en

Colombia

Qué hay detrás de tus emociones. Enfoque desde la psiquiatría moderna para vivir mejor

Jorge Forero Vargas (Autor) · Ediciones EAN · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Qué hay detrás de tus emociones. Enfoque desde la psiquiatría moderna para vivir mejor"

Con un enfoque claro, accesible y respaldado por la ciencia, este libro ofrece herramientas para entender cómo se gestan los pensamientos y cómo podemos usarlos para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Es una invitación a convertir al cerebro en nuestro mayor aliado para alcanzar el equilibrio emocional y una vida plena. El cerebro es el centro de nuestras emociones, pensamientos, palabras y acciones. La psiquiatría moderna y los avances en neurociencia han revelado algunos de los misterios más fascinantes sobre cómo sentimos, pensamos y nos comportamos. Conocer su funcionamiento no solo nos ayuda a comprender el origen de nuestra conducta, desde las respuestas instintivas hasta las más complejas, sino que también nos invita a replantear nuestra manera de vivir. Este libro explora cómo el cerebro tiene la capacidad de regular y transformar nuestras emociones, convirtiéndolas en poderosas herramientas para enfrentar los retos de la vida diaria, y modificar nuestras reacciones desadaptativas para abrir camino hacia un bienestar emocional duradero.

Opiniones del libro

Gloria Murcia Neira Miércoles 22 de Octubre, 2025
Compra Verificada
Excelente libro, buen contenido, diagramacion que incita a la lectura, nos ayuda a elevar nuestra autoestima y tranquilizarnos en la cotidianidad con las emociones positivas.
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