Name: Querida culpa: gracias, pero adiós
Price: 50232.00 COP
Availability: InStock
Author: Sonia Rico
ISBN: 9788418714863

portada Querida culpa: gracias, pero adiós

Formato

Libro Físico

Editorial

URANO

Autor

Sonia Rico

Categoría

CRECIMIENTO PERSONAL

Idioma

Español

N° páginas

240

ISBN

9788418714863

ISBN13

9788418714863

Editado en

España

Querida culpa: gracias, pero adiós

Sonia Rico (Autor) · URANO · Libro Físico

Libro Nuevo Origen: Colombia

Envío Rápido

$ 74.000$ 50.232

-32%

Libro Nuevo

Quedan 3 unidades

$ 50.232

Llega entre el 15 Jul y el 16 Jul a Bogota, Cundinamarca. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Querida culpa: gracias, pero adiós"

"Querida culpa: gracias, pero adiós es un viaje de liberación. Con ternura y sabiduría, Sonia Rico te guía para transformar la culpa en aprendizaje, soltar su peso y despedirla con amor. El resultado: una vida más ligera, auténtica y conectada con el presente. A través de relatos conmovedores, testimonios reales y herramientas prácticas, este libro muestra cómo transformar la culpa en un motor de aprendizaje y crecimiento. La autora nos recuerda que la culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar. Entre otros temas, encontrarás:
• Cómo reconocer las trampas del ego que alimentan la culpa y cómo desactivarlas con conciencia.
• El impacto físico y emocional de la culpa, y técnicas de meditación y respiración para aliviarlo.
• El poder del perdón, empezando por uno mismo, y cómo la autocompasión es clave para sanar heridas profundas.
• Ejercicios prácticos para reconciliarse con el pasado, soltar patrones de pensamiento destructivos y abrazar una vida más libre.
• Ejemplos inspiradores de personas que han convertido la culpa en una fuerza de transformación positiva."